école de shadow yoga
issue de l’enseignement traditionnel de Sundernāth et Emma Balnaves




Stage avec Alexandra à Paris  
Shadow Yoga Sadhana : fondations

16 - 18 janvier 2026

vendredi : 
  • 7h30-9h00 (Mantra Sadhana, pour les étudiant.e.s expérimenté.e.s)
  • 18h30-20h, classe ouverte à tous.tes 7
samedi à dimanche : 7h30-9h et 18h30-20h

Lieu : Dojo Saint-Ambroise
6 Rue de la Folie Méricourt
75011 Paris
inscription et réservation :
alexandra@shadowyoga.fr

Retraite avec Alexandra au Château de Blanville   
Nrtta Sadhana + ajustement individuel

29 janvier - 2 février 2026

jeudi : 17h00-19h00
vendredi à dimanche : 7h-9h et 16h-19h
lundi : 7h-9h

Lieu : https://www.centre-de-seminaires-blanville.com/
inscription et réservation :
alexandra@shadowyoga.fr



Stage avec Alexandra à Paris  
Shadow Yoga vyayama
10 - 12 avril 2026

vendredi : 
  • 7h00-8h30 (Mantra Sadhana, pour les étudiant.e.s expérimenté.e.s)
  • 18h30-20h, classe ouverte à tous.tes
samedi à dimanche : 7h30-9h et 18h30-20h

Lieu : Dojo Saint-Ambroise
6 Rue de la Folie Méricourt
75011 Paris
inscription et réservation :
alexandra@shadowyoga.fr